أوضح الدكتور محمد عاصم خورشد استشاري الجهاز الهضمي والكبد أن تناول المشروبات الغازية والسكرية بشكل يومي يمثل خطرًا كبيرًا على الصحة، مؤكدا أن الإفراط في السكر يؤدي إلى اضطراب في عمليات الأيض، ويزيد من احتمالات الإصابة بالتهابات المعدة والسكري وأمراض القلب، بل ويرتبط نظريًا بزيادة مخاطر الأورام.

وأشار خلال حديثه بقناة "إكسترا نيوز"، إلى أن الدراسة التي أجريت على أكثر من 112 ألف شخص من العاملين في المجال الطبي أظهرت أن من يستهلك المشروبات الغازية يوميا معرض أكثر للإصابة بأورام المعدة، وإن كانت الدراسة رصدية وليست إثباتا قاطعا. 

وأضاف أن في مصر تحديدا، جرثومة المعدة، التدخين، الأطعمة المالحة والمخللات، والإفراط في الشطة تمثل عوامل أكثر خطورة على المعدة من السكر وحده.

وأكد أن المشروبات الغازية الخالية من السكر أقل ضرر لكنها ليست آمنة تمامًا، إذ تحتوي على مواد مثل الكولا التي تسبب هشاشة العظام، كما أنها مدرة للبول وتزيد من خطر حصوات الكلى إذا لم يصاحبها شرب كميات كافية من الماء. 

ونصح، بالتقليل التدريجي من السكر بدلا من قطعه فجأة، لتجنب أعراض نفسية مثل الاكتئاب أو التوتر، مشيرًا إلى أن تقليل السكر يحسن الوزن والصحة العامة. 

كما أوصى بالاعتماد على الفاكهة الطازجة بدلا من العصائر حتى بدون إضافة سكر، لأن العصائر غالبًا ما تحتوي على سعرات عالية.