عاجل
كم مرة يجب تنظيف زجاجة المياه يوميًا؟.. عادات بسيطة تحميك من الجراثيمبعد إجازة الزواج.. شوبير يستعد للعودة إلى تشكيل الأهلي أمام مودرن سبورتارتفاع سعر الدولار في البنوك المصرية بمنتصف تعاملات الإثنينسعر اليورو مقابل الجنيه المصري اليوم الإثنين 26 أكتوبر 2026ارتفاع العملة الأمريكية بمنتصف التعاملات.. سعر الدولار اليوم الإثنين 26 أكتوبر 2026تأخير الساعة 60 دقيقة.. اعرف موعد تطبيق التوقيت الشتوي 2026«التعليم» تعلن فتح باب التقديم للمعلمين الجدد للالتحاق بدورة الأكاديمية العسكريةالتعليم تعلن صرف 130 جنيهًا عن يوم العمل الفعلي للمشاركين في امتحانات الشهادة الإعدادية
الإضافة إلى المصادر المفضلة

بعد سن الخمسين.. كيف تحافظ المرأة على قوة عظامها وتتجنب الهشاشة؟

منذ 2 شهر
  1. توك شو

الأربعاء 26/أغسطس/2026 - 11:36 ص 8/26/2026 11:36:25 AM

كيف تحافظ المرأة
كيف تحافظ المرأة على قوة عظامها؟

قال الدكتور مظفر الجلامدة، أخصائي جراحة العظام، إن المرأة تمر بعدة مراحل مهمة خلال حياتها ومن أبرزها مرحلة سن الأمل أو سن الحكمة المعروفة طبيًا بمرحلة انقطاع الطمث "المينوبوز" وهي تبدأ بعد سن الـ50.

وتابع، في مداخله عبر تطبيق سكايب على فضائية القاهرة الإخبارية، اليوم الأربعاء، أن أهمية هذه المرحلة تكمن في توقف إنتاج هرمون الإستروجين، الذي يلعب دورًا أساسيًا في بناء النسيج العظمي والحفاظ عليه، وانخفاض هذا الهرمون يؤدي إلى زيادة عمليات هدم العظام وتراجع الحماية الطبيعية لها.

وأكد، أن المرأة خلال مرحلة المينوبوز سواء عند عمر الخمسين تقريبًا أو بحسب توقيت انقطاع الطمث قد تفقد نسبة من كثافة العظام قد تصل إلى نحو 20 % وهو ما يجعلها بحاجة إلى رعاية واهتمام أكبر للحفاظ على صحتها واستمرار عطائها بشكل أفضل.

وأوضح، أن فحص كثافة العظام "ديكسا" يجرى عادة بين عمر 60 و65 عامًا لكن هناك فئات من النساء تحتاج إلى إجراء الفحص في وقت مبكر وذلك وفقًا لما يعرف بنقاط الخطورة، مختتمًا أن من أبرز عوامل الخطورة وجود تاريخ عائلي للإصابة بهشاشة العظام بالإضافة إلى التعرض لعدة كسور خلال مراحل الحياة.

https://www.youtube.com/embed/MABkfWJUYaQ

ads
✎

فريق تحرير اعرف سبورت

فريق تحرير اعرف سبورت خبرة في الصحافة الإلكترونية وإعداد وتحرير التقارير الاقتصادية، وفي صياغة المحتوى وفق معايير تحسين محركات البحث (SEO) يتابع الحدث لحظة وقوعه ويتابع كافة أخبار مصر والعالم العربي علي مدار 24 ساعة بدقة وإحترافية

تابعوا آخر الأخبار العربية والعالمية، وآخر المستجدات السياسية والاقتصادية والرياضية أولًا بأول عبر جوجل نيوز

أخبار ذات صلة