تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026، يسود طقس مائل للحرارة رطب في الصباح الباكر، شديد الحرارة رطب نهارًا على أغلب الأنحاء حار رطب على السواحل الشمالية، مائل للحرارة رطب ليلًا على أغلب الأنحاء.

​لتكون درجات الحرارة العظمى في الظل (المتوقعة والمحسوسة):

​القاهرة الكبرى: العظمى 37، المحسوسة 39.

​السواحل الشمالية الغربية: العظمى 31، المحسوسة 34.

​شمال الصعيد: العظمى 38، المحسوسة 40.

​الوجه البحري: العظمى 36، المحسوسة 38.

​السواحل الشمالية الشرقية: العظمى 32، المحسوسة 35.

​جنوب الصعيد: العظمى 42، المحسوسة 43.

الظواهر الجوية

​ارتفاع نسب الرطوبة يزيد من الإحساس بحرارة الطقس عن المتوقع في الظل بقيم تتراوح من (1 إلى 3) درجة.

​شبورة مائية من (4 إلى 8 صباحًا): على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد.

​نشاط رياح أحيانًا تتراوح سرعتها من (30 إلى 40) كم/س: على أغلب الأنحاء على فترات متقطعة.

​اضطراب الملاحة البحرية: على بعض المناطق من سواحل خليجي السويس والعقبة وسرعة الرياح من (50 إلى 60) كم/س وارتفاع الأمواج من (2.5 إلى 4) متر.

​فرص ضعيفة لتكون بعض السحب المنخفضة على مناطق متفرقة من السواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة وقد ينتج عنها سقوط رذاذ خفيف وغير مؤثر على بعض المناطق.

مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، خاصة في فصل الصيف، من المهم اتباع مجموعة من الإرشادات للحفاظ على صحتك وتجنب الإجهاد الحراري:

 يفضل تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة من 12 ظهرًا حتى 4 عصرًا، حيث تكون درجات الحرارة في أعلى مستوياتها. وإذا كان لا بد من الخروج، فاحرص على ارتداء قبعة أو استخدام مظلة شمسية، مع اختيار ملابس قطنية فاتحة اللون تسمح بتهوية الجسم وتخفف من الإحساس بالحرارة.

والحفاظ على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم أمر ضروري، حتى دون الشعور بالعطش، لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل مع التعرق. كما يُفضل تقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكريات العالية لأنها قد تزيد من فقدان السوائل.

وحاول البقاء في أماكن جيدة التهوية أو مكيفة قدر الإمكان، خاصة لكبار السن والأطفال، لأنهم أكثر عرضة لتأثيرات الحرارة المرتفعة.