تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

تدخل البشرة مع بداية الخريف مرحلة جديدة بعد شهور من التعرض المكثف لأشعة الشمس والرطوبة العالية في الصيف، فتبدو باهتة وجافة ومتعبة، وتفقد جزءًا من نضارتها الطبيعية، وتبحث النساء في هذه الفترة عن حلول فعالة وآمنة لاستعادة الترطيب والتوازن دون اللجوء إلى المنتجات الكيميائية الثقيلة. 

وكشفت دراسة حديثة صادرة عن الجمعية الأمريكية لعلوم الجلد والتجميل (ASDS) في سبتمبر 2025 أن استخدام الماسكات الطبيعية الغنية بالزيوت النباتية ومضادات الأكسدة يرفع مستوى ترطيب البشرة بنسبة تصل إلى 42% خلال أربعة أسابيع فقط، مقارنة بمن يعتمدن على منتجات صناعية تحتوي على كحول أو عطور قوية. 

كيف يتأثر الجلد بتغير الفصول؟

تتراجع نسبة الرطوبة في الهواء تدريجيًا مع حلول الخريف، فيفقد الجلد الماء بسرعة أكبر، ويؤدي هذا الجفاف إلى شدّ البشرة وظهور خطوط دقيقة، خاصة حول العينين والفم، كما تتأثر الطبقة الحامية للجلد بسبب الانتقال المفاجئ بين الأجواء الحارة والمناخ البارد.
يؤكد أطباء الجلد أن إهمال الترطيب في هذه المرحلة يجعل البشرة أكثر عرضة للتهيج والحساسية، لذلك، يجب تعديل روتين العناية ليتلاءم مع احتياجات الخريف، والتركيز على المكونات الطبيعية التي تغذي البشرة بعمق وتعيد إليها مرونتها.

أفضل الماسكات الطبيعية لخريف 2025

1. قناع العسل والأفوكادو

يمزج هذا القناع بين خصائص الترطيب والتغذية، يحتوي العسل على إنزيمات طبيعية تفتح المسام وتسمح بتجدد الخلايا، بينما يمدّ الأفوكادو البشرة بالأحماض الدهنية التي تحافظ على نعومتها، وينصح باستخدام القناع مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة مرنة ومشرقة، موضحة أن نتائجه تظهر خلال أسبوعين فقط عند الالتزام المنتظم.

2. ماسك الزبادي والشوفان

يساعد هذا الماسك على تهدئة البشرة الحساسة بعد التعرض الطويل للشمس في الصيف، ويعمل الزبادي على توازن البكتيريا النافعة في الجلد بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك، بينما يقشّر الشوفان الطبقة السطحية بلطف، وتوصي الأبحاث الحديثة في جامعة كامبريدج للعلوم الحيوية (2025) باستخدام الماسكات الغنية بالبروبيوتيك الطبيعي لدعم المناعة الجلدية وتحسين الملمس بنسبة 35% خلال شهر من الاستخدام المنتظم.

3. قناع زيت جوز الهند والعسل الأبيض

يعد من أشهر وصفات الخريف وأكثرها فاعلية، ويرطب بعمق ويعيد للبشرة إشراقها بعد فترة الجفاف الصيفي، ويحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية قصيرة السلسلة تخترق الجلد بسرعة، بينما يعزز العسل احتباس الرطوبة، ويُفضّل تطبيق القناع في المساء وتركه 15 دقيقة قبل الغسل بالماء الفاتر.

نصائح الخبراء للعناية اليومية

ينصح الأطباء بالاعتماد على روتين متكامل لا يقتصر على الماسكات فقط.

ابدئي بترطيب داخلي: احرصي على شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا.

اختاري مرطبًا غنيًا بالهيالورونيك: يساعد هذا المكون على سحب الماء إلى خلايا الجلد.

تجنّبي الماء الساخن: لأنه يزيل الزيوت الطبيعية ويزيد الجفاف.

استخدمي واقي الشمس حتى في الخريف: لأن الأشعة فوق البنفسجية لا تختفي بانخفاض الحرارة.

أضيفي الزيوت الطبيعية: مثل زيت اللوز أو الجوجوبا إلى روتينك الليلي.

وتؤكد دراسة صادرة عن جامعة طوكيو للأبحاث الجلدية (أكتوبر 2025) أن الزيوت الطبيعية الخفيفة تقلل فقدان الماء عبر الجلد بنسبة 27%، وتحافظ على مرونة البشرة في المواسم الجافة.

وتعود المرأة في هذا الموسم إلى الطبيعة أكثر من أي وقت مضى، إذ أصبحت الوصفات البسيطة خيارًا مفضلًا حتى بين النجمات وخبراء التجميل العالميين، وتجمع الماسكات الطبيعية بين الفاعلية والسلامة، وتسمح للبشرة بالتنفس واستعادة توازنها دون إجهاد.