شلتوت: الرياضة والتغذية السليمة تحمى الأطفال من السكرى (فيديو)

2. توك شو

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 04:21 ص 10/20/2025 4:21:54 AM

أكدت الدكتورة إيناس شلتوت، أستاذ أمراض الباطنة والسكر، أن مرض السكري بنوعيه الأول والثاني يُعد من الأمراض المزمنة التي لا يُنتظر منها الشفاء الكامل في الوقت الحالي، مشيرة إلى أن العلاج يهدف إلى السيطرة على الحالة وتحسين جودة الحياة.

وأوضحت شلتوت، خلال لقائها ببرنامج "استديو إكسترا" على قناة "إكسترا نيوز"، أن النوع الأول من السكري يتطلب العلاج بالأنسولين عدة مرات يوميًا، بينما قد يُعالج النوع الثاني بالأقراص، خاصة لدى الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن، مشيرة إلى أن فقدان الوزن وممارسة الرياضة قد يؤخران ظهور المرض لسنوات.

وشددت على أهمية الرياضة لجميع الأطفال، وليس فقط المصابين بالسكري، موضحة أن النشاط البدني يجب أن يبدأ تدريجيًا من عشر دقائق ثلاث مرات أسبوعيًا، ويزداد تدريجيًا ليصل إلى ساعة يوميًا من الرياضة المتوسطة أو الشديدة، سواء كانت ترفيهية أو منظمة.

وأكدت ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن، يشمل خمس حصص يومية من الخضراوات والفواكه، ومنتجات الألبان، والبيض، والبروتينات النباتية، مع تقليل تناول اللحوم إلى مرتين أسبوعيًا، واستبدالها بمصادر نباتية صحية، بهدف تعزيز الوقاية وتحقيق صحة أفضل للأطفال.