الإثنين 01/يونيو/2026 - 07:48 م 6/1/2026 7:48:09 PM
تحدثت ماري رمسيس استشارية الصحة النفسية، عن طرق الرد على المتنمر، مؤكدة أن الرد الأمثل على المتنمرين يعتمد على الثقة بالنفس.
وأشارت خلال لقاء تليفزيونى فى برنامج “ست ستات” المذاع على فضائية dmc، إلى أن المتنمر ينزعج بشدة عندما يجد الطرف الآخر أقوى منه، ويتمكن من إحراجه بأسلوب هادئ ولائق دون أن يمنحه فرصة تحقيق غايته في الاستفزاز أو الهدم النفسي.
وأضافت أن مواجهة التنمر بابتسامة بسيطة وردود لبقة تثبت عدم التأثر أو الاهتزاز، تجعل المتنمر يتراجع تماما ولا يقترب من هذه المنطقة مجددا، بينما يساهم الانفعال أو العصبية في تغذية طاقته السلبية ودفعه لرفع مستوى التنمر أكثر فأكثر.
إقرأ أيضاً
- خبيرة نفسية: نساء غزة يُعانين من اضطرابات ما بعد الصدمة نتيجة الفقد المستمر وغياب الأمان
- تصاعد التوتر بين الكوريتين رغم دعوات التهدئة ( تقرير)
- «التحالف» يدمر منصات وأنفاقًا صاروخية للحوثيين
- هجوم لـ«الدعم السريع» على محطات الكهرباء في السودان.. وانقطاع التيار عن 4 ولايات
- قبل الطرح في البورصة.. أنثروبيك تحذر من صدام سياسي ومخاطر تهدد أعمالها
