مع دخول فصل الشتاء، تبدأ النساء في مواجهة واحدة من أكثر المشكلات المزعجة المتعلقة بالشعر، وهي التقصف والهيشان الناتجان عن انخفاض درجات الحرارة وقلة الرطوبة في الجو، وتصبح خصلات الشعر أكثر عرضة للجفاف والتلف بسبب الرياح الباردة واستخدام أدوات التدفئة داخل المنازل، ما يخلق بيئة مثالية لظهور أطراف متقصفة وشعر باهت وغير صحي.
وفي هذا التقرير، نقدم دليلا متكاملا للعناية بالشعر خلال أشهر الشتاء، عبر خطوات عملية يسهل تطبيقها يوميا للحصول على شعر أقوى وأكثر لمعانًا.
1. الترطيب العميق أساس العناية الشتوية
يعد الترطيب الخطوة الأكثر أهمية خلال الشتاء؛ فالشعر يفقد جزءًا كبيرًا من رطوبته بسبب برودة الطقس، مما يتطلب استخدام ماسكات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان، جوز الهند، وزبدة الشيا. وينصح الخبراء باعتماد ماسك ترطيب مرتين أسبوعيا لضمان تغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف.
2. تجنب الغسل المتكرر
الخطأ الشائع لدى كثير من السيدات هو غسل الشعر بشكل يومي، وهو ما يزيد الجفاف ويضعف البصيلات. ومع انخفاض درجات الحرارة، يفضل الاكتفاء بغسله مرتين فقط أسبوعيا، مع اختيار شامبو خفيف خالٍ من الكبريتات للحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر من التقصف.
3. الماء الفاتر بديلًا عن الساخن
رغم أن الماء الساخن يمنح شعورًا بالراحة في أيام البرد، إلا أنه يعد من أكثر العوامل التي تسحب الرطوبة من الشعر وتضعف بنيته. وينصح باستخدام الماء الفاتر أثناء الاستحمام، ثم شطف الشعر أخيرا بماء بارد قليلًا لإغلاق المسام ومنح الشعر لمعانا طبيعيا.
4. الزيوت الدافئة لحماية مضاعفة
تطبيق حمام زيت دافئ مرة أسبوعيا يعتبر من أفضل العلاجات الشتوية. ويمكن استخدام خليط من زيت الزيتون واللوز الحلو، وتسخينهما قليلًا قبل تدليك فروة الرأس، يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية ومنع الهيشان، إضافة إلى تقوية الأطراف الضعيفة.
5. الحد من أدوات التصفيف الحرارية
تزداد الحاجة لاستخدام السشوار والفير في فصل الشتاء، لكن الحرارة العالية تضر الشعر بشكل مباشر، وتسبب تكسّره. لذلك، يُفضل تقليل استخدامها قدر الإمكان، مع اعتماد سيروم حماية حرارية قبل التصفيف للحفاظ على رطوبة الشعر ومنع تلفه.
6. التغذية السليمة.. الجمال يبدأ من الداخل
يعتمد الشعر بشكل كبير على التغذية اليومية. فالأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل السلمون والأفوكادو والجوز تساعد على تقوية الشعر وتغذيته من الداخل كما تعد شرب المياه بكميات كافية خطوة ضرورية للحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس خلال الشتاء.
العناية بالشعر في الشتاء ليست معقدة، لكنها تتطلب خطوات واضحة تعتمد على الترطيب، تقليل الحرارة، التغذية السليمة، وتجنب العادات التي تفقد الشعر رطوبته الطبيعية ومع الالتزام بروتين شتوي متوازن، يمكن لأي امرأة أن تتخلص من التقصف والهيشان وتحافظ على خصلات صحية ولامعة طوال موسم البرد
0 تعليق