يبدأ الشعر مع انخفاض درجات الحرارة وتبدل الطقس في فقدان حيويته ولمعانه ويتعرض للجفاف والتقصف، وتصبح العناية به ضرورة وليست رفاهية إذ يحتاج الشعر في الشتاء إلى روتين خاص يحافظ على رطوبته ويمنع تساقطه ويعيد إليه الإشراق الطبيعي الذي يفقده بفعل البرودة والرياح الجافة وتغيّر درجات الحرارة بين الأماكن الدافئة والباردة، ويؤكد خبراء العناية بالشعر في موقع "مايو كلينك" أن الاهتمام المستمر بالشعر خلال فصل الشتاء يقي من أضرار يصعب إصلاحها لاحقًا.
خطوات العناية بالشعر خلال فصل الشتاء
تبدأ العناية الحقيقية من الداخل قبل الخارج، فالشعر يعكس ما يتناوله الإنسان من غذاء وتغذية متوازنة هي الخطوة الأولى لشعر صحي، لذلك يجب الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وخاصة فيتامينات ب وسي والزنك والحديد التي تغذي البصيلات وتعزز نمو الشعر وتقوي جذوره، كما أن شرب كميات كافية من الماء يوميًا يساعد على ترطيب فروة الرأس ومنع الجفاف الذي يسبب الحكة والقشرة.
ثم تأتي مرحلة العناية الخارجية التي تبدأ بالاستحمام، فالماء الساخن عدوّ الشعر في الشتاء إذ يزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه، لذلك يُفضل غسل الشعر بماء فاتر واستخدام شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات مع التركيز على ترطيب الشعر بعد الغسل باستخدام بلسم غني بالمغذيات الطبيعية، كما ينصح الخبراء بعدم الإفراط في غسل الشعر لأن الغسيل المتكرر يزيد الجفاف ويضعف الخصلات.
ويُعدّ الزيت الطبيعي من أهم الأسرار التي تمنح الشعر ترطيبًا عميقًا ولمعانًا صحيا، إذ يمكن تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند أو زيت الأرغان أو زيت الزيتون الدافئ مرة أو مرتين أسبوعيًا، فهذا التدليك ينشط الدورة الدموية ويقوي الجذور ويمنح الشعر مرونة ولمعانًا كما يمكن تغطية الشعر بمنشفة دافئة بعد وضع الزيت لزيادة امتصاص الفوائد.
كذلك يجب تجفيف الشعر برفق دون فركه بالمناشف القاسية، لأن ذلك يؤدي إلى تكسره وتلف أطرافه ويُفضل تركه يجف طبيعيًا أو باستخدام مجفف بدرجة حرارة منخفضة، كما ينصح بتجنب أدوات التصفيف الحرارية قدر الإمكان لأنها تزيد الجفاف والتقصف وإذا كان لابد من استخدامها فيجب وضع مستحضر واقٍ من الحرارة قبل التصفيف.
ولا يمكن إغفال دور القص المنتظم للأطراف المتقصفة فقص الشعر كل ستة إلى ثمانية أسابيع يحافظ على مظهره الصحي ويمنع امتداد التلف إلى باقي الخصلات، كما أن تمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان يساعد على فك التشابك بلطف دون سحب الجذور.
ويؤكد خبراء العناية أن اختيار وسادة من الحرير أو الساتان يساعد على تقليل الاحتكاك أثناء النوم ويقلل تساقط الشعر، كما يُفضل تغطية الرأس عند الخروج في الطقس البارد لحماية الشعر من الرياح والجفاف بشرط اختيار أقمشة ناعمة غير قاسية على الفروة.
0 تعليق