"back to shool".. خطوات بسيطة تساعد الأمهات على تجهيز الطفل نفسيًا لأول يوم دراسة

مع اقتراب انطلاق العام الدراسي الجديد 2026، تبدأ الأسر في الاستعداد لمرحلة مختلفة تحمل الكثير من التغييرات، خاصة للأطفال الذين يخوضون تجربة المدرسة للمرة الأولى،  فالأمر لا يقتصر على شراء المستلزمات الدراسية أو تجهيز الملابس والحقيبة، بل يحتاج الطفل إلى إعداد نفسي وسلوكي يساعده على الانتقال من أجواء المنزل إلى بيئة جديدة مليئة بالتجارب والتحديات.

تدريب الطفل على الاعتماد على نفسه 

من أهم الأمور التي تساعد الطفل على التأقلم داخل المدرسة أن يكون قادرًا على إنجاز بعض احتياجاته اليومية بمفرده، مثل استخدام الحمام، وارتداء ملابسه وحذائه، وترتيب أدواته الشخصية، وفتح حقيبته أو علبة الطعام الخاصة به، وتساهم هذه المهارات البسيطة في زيادة شعور الطفل بالاستقلالية، خاصة أن المعلمة تكون مسؤولة عن عدد كبير من الأطفال، لذلك فإن قدرة الطفل على التعامل مع بعض الأمور اليومية بمفرده تجعله أكثر راحة وثقة أثناء وجوده في المدرسة، كما يمكن للأم تدريب طفلها على ترتيب ألعابه، والحفاظ على متعلقاته، والتعرف على اسمه وبعض البيانات الأساسية عنه، بالإضافة إلى تعليمه كيفية طلب المساعدة عند الحاجة بطريقة واضحة.

لا تحولي الاستعداد للمدرسة إلى ضغط أو منافسة

تقع بعض الأمهات في خطأ محاولة تعليم الطفل كل المهارات الدراسية قبل دخوله المدرسة، مثل إجباره على حفظ الحروف والأرقام بشكل مكثف حتى يكون متقدمًا على زملائه، إلا أن هذه المرحلة تحتاج إلى بناء علاقة إيجابية مع التعلم قبل أي شيء آخر، فالهدف الأساسي من بداية الدراسة هو أن يكتشف الطفل العالم من حوله، ويتعلم تدريجيًا من خلال التجربة والتفاعل، وليس أن يشعر بأن المدرسة اختبار أو منافسة، ومن الأفضل تشجيع الطفل على حب المعرفة من خلال قراءة القصص معه، والحديث عن المدرسة بطريقة إيجابية، وتعريفه بأن هناك أصدقاء جدد وأنشطة ممتعة سيشارك فيها خلال اليوم الدراسي.

تعويد الطفل على نظام اليوم الدراسي

يعد تغيير مواعيد النوم والاستيقاظ من أكثر الأمور التي قد تكون صعبة على الطفل في بداية العام الدراسي، لذلك من الأفضل البدء قبل الدراسة بفترة في تنظيم روتينه اليومي، ويمكن للأم تدريب طفلها على الاستيقاظ في موعد قريب من موعد المدرسة، وتجهيز ملابسه، وتناول وجبة الإفطار، وترتيب حقيبته، حتى تصبح هذه الخطوات جزءًا طبيعيًا من يومه، كما يساعد الحديث مع الطفل عن تفاصيل اليوم الدراسي في تقليل شعوره بالقلق، مثل شرح ما سيحدث عند الوصول إلى المدرسة، ومكان وضع الحقيبة، وكيفية التعامل مع المعلمة، وماذا يفعل إذا شعر بالخوف أو احتاج إلى شيء.

تنظيم الأسرة يقلل توتر الطفل

لا يقتصر الاستعداد للمدرسة على الطفل فقط، بل تحتاج الأسرة أيضًا إلى ترتيب أمورها حتى تمر الفترة الأولى بهدوء. فمن المفيد إعداد قائمة بالأدوات المطلوبة، وتنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ، وتجهيز الملابس والحقيبة مسبقًا لتجنب التوتر في الصباح، كما أن الالتزام بمواعيد الحضور والانصراف له دور مهم في شعور الطفل بالأمان، فالوصول المتأخر قد يجعله يشعر بالارتباك عند دخول الفصل، بينما التأخر في اصطحابه بعد انتهاء اليوم الدراسي قد يسبب له القلق.

التعامل مع الطفل بعد أول يوم دراسة

بعد انتهاء أول يوم في المدرسة، قد يعود الطفل متعبًا أو متوترًا بسبب كثرة التجارب الجديدة التي مر بها، لذلك من الأفضل منحه وقتًا للراحة وتقديم وجبة خفيفة تساعده على استعادة نشاطه، وينصح بعدم طرح الكثير من الأسئلة فور عودته، بل ترك مساحة له حتى يتحدث عن يومه عندما يكون مستعدًا، مع الاستماع إليه وتشجيعه مهما كانت تفاصيل تجربته بسيطة.