أطلق مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي حملة توعوية جديدة بعنوان "أوزنها"، تستهدف الأطفال واليافعين حتى عمر 19 عامًا، إضافة إلى أولياء الأمور والمجتمع الخليجي بمختلف فئاته. تهدف الحملة إلى رفع الوعي بمخاطر السمنة وأهمية اتباع نمط حياة صحي ومتوازن، مع تعزيز الثقة بالنفس والمظهر الإيجابي لدى الأجيال الناشئة.
حملة توعوية شاملة لتعزيز الوعي الصحي
تركز حملة "أوزنها" على إبراز الآثار الصحية والنفسية والاجتماعية للسمنة، والتأكيد على أهمية التغذية المتوازنة والنشاط البدني المنتظم. كما تشجع الحملة على تقبّل الذات وتكوين صورة جسدية واقعية بعيدًا عن المعايير المثالية المنتشرة في وسائل التواصل الاجتماعي.
وتقدّم الحملة محتوى تفاعليًا ودليلًا توعويًا شاملاً عبر المنصات الرقمية، لتمكين الأسر والأطفال من اتخاذ قرارات غذائية صحية وسليمة.
اختبار تفاعلي لقياس الوعي الصحي
تتضمن الحملة اختبارًا علميًا مكوّنًا من 12 سؤالًا يقيس وعي المراهقين وأولياء الأمور تجاه السمنة والتغذية والمظهر الجسدي. ويعتمد الاختبار على نظرية الإدراك الاجتماعي التي تراعي العوامل الشخصية والسلوكية والبيئية المؤثرة على السلوك الفردي.
وبناءً على النتائج، يحصل المشاركون على نصائح مخصصة تساعدهم على تبنّي أنماط حياة أكثر صحة واستدامة.
السمنة.. خطر عالمي متصاعد
تأتي هذه المبادرة في وقت تشير فيه منظمة الصحة العالمية إلى تضاعف معدلات السمنة بين البالغين عالميًا من 7% إلى 16% خلال الفترة ما بين 1990 و2022، فيما ارتفعت بين الأطفال والمراهقين من 2% إلى 8%.
وفي دول مجلس التعاون الخليجي، تتجاوز معدلات السمنة المتوسط العالمي، إذ بلغت 23.67% مقابل 12.91% على مستوى العالم في عام 2021.
نمط حياة صحي للوقاية من السمنة
يوصي مجلس الصحة الخليجي باتباع نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية، مع تقليل استهلاك السكريات والدهون المشبعة والمشروبات المحلّاة.
كما ينصح بممارسة النشاط البدني المنتظم بواقع 150 دقيقة أسبوعيًا للبالغين و60 دقيقة يوميًا للأطفال، إلى جانب النوم الكافي وإدارة التوتر لدعم الصحة العامة.
السمنة والشاشات.. علاقة تستحق الانتباه
تحذّر الحملة من الجلوس الطويل أمام الشاشات، مشيرة إلى أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول في استخدامها معرضون للإصابة بالسمنة بنسبة 27% أكثر من غيرهم.
كما تؤكد أن المبالغة في التركيز على المظهر الخارجي قد تؤدي إلى ضعف الثقة بالنفس والقلق والاكتئاب، مما يبرز أهمية تعزيز صورة جسدية إيجابية لدى الأطفال واليافعين.
شراكات مجتمعية لضمان تأثير أوسع
تُنفّذ حملة "أوزنها" بالشراكة مع المدارس والجهات الصحية والقطاعين غير الربحي والخاص، إضافة إلى المنصات الرقمية والمبادرات المجتمعية، لضمان وصول رسائلها إلى أوسع شريحة ممكنة، ودعم جهود الوقاية من السمنة وحماية صحة الأجيال القادمة.
0 تعليق