استشاري تغذية علاجية: هناك رسائل يرسلها الجسم للتنبيه إلى وجود خلل

قالت الدكتورة دعاء زكريا، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك فارقًا كبيرًا بين غياب المرض وتمام الصحة والعافية، موضحة أن كثيرًا من الأشخاص يعانون من أعراض مثل التعب والإرهاق والصداع، وهي رسائل يرسلها الجسم للتنبيه إلى وجود خلل ما في نمط الحياة، مشيرة إلى أن تجاهل تلك الرسائل يؤدي مع الوقت إلى تفاقم المشكلة وتحولها إلى مرض واضح.

وأضافت زكريا، خلال حوارها ببرنامج “الستات مايعرفوش يكدبوا”، والمذاع عبر فضائية cbc، أن الإنسان يجب أن يعيش بأفضل صورة خلقه الله عليها، من خلال نوم هادئ دون صداع أو كوابيس، مؤكدة أن أي شخص يشعر بإشارات جسدية مستمرة عليه مراجعة كل تفاصيل حياته، لأن نمط الحياة يعد علمًا متكاملًا يقوم على ستة عناصر أساسية تشمل الأكل، والشرب، والعادات الضارة مثل التدخين، والحركة، والنوم، والعلاقات الاجتماعية، وهي العوامل التي تتحكم في السلامة الصحية والنفسية للإنسان.

مرض الفيبروميالجيا أصبح من أمراض العصر

وأوضحت أن مرض الفيبروميالجيا أصبح من أمراض العصر، واصفة إياه بثلاثي الألم والتعب والحزن، حيث تعاني المريضة من آلام مزمنة وإرهاق دائم وحالة نفسية سيئة تجعلها تستيقظ وكأنها لم تنم، لافتة إلى أن هذا التشخيص يتم غالبًا بطريقة الاستبعاد بعد التأكد من عدم وجود أمراض أخرى.

وأشارت إلى أن منح المريضة تشخيص الفيبروميالجيا قد يسبب لها مزيدًا من الاكتئاب والمعاناة النفسية، مؤكدة أن الطب يتطور باستمرار، وأن كثيرًا من الحالات التي كانت تصنف سابقًا باعتبارها بلا سبب أصبحت معروفة الأسباب حاليًا.

وقالت إن مريضة الفيبروميالجيا قد تكون تعاني من صدمات نفسية مكبوتة لم تستطع التعامل معها، أو من نقص في بعض العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين د والزنك والمغنيسيوم، موضحة أن تراكم هذه النواقص لفترات طويلة قد يؤدي إلى ظهور الأعراض تدريجيًا.