الإثنين 09/فبراير/2026 - 06:20 م 2/9/2026 6:20:39 PM
أكد الداعية رمضان عبدالمعز أن من أهم دروس شهر رمضان هو ضبط النفس والاعتدال، موضحًا أن الحكمة تبدأ من التخفف في الطعام والسكوت في المجالس.
وأوضح عبدالمعز، خلال تقديم حلقة اليوم من برنامج "لعلهم يفقهون" المُذاع عبر فضائية "دي أم سي"، أن أحد الحكماء نصح صاحبه قائلًا: "إذا جلست على طعام فلا تقم إلا ونفسك تشتهيه"، أي أن يترك الإنسان المائدة وهو لا يزال راغبًا في الطعام، حفاظًا على صحة البدن وخفة المعدة، ما يعينه على العبادة وقراءة القرآن.
وأشار إلى أن الحكمة لا تقتصر على الطعام، بل تمتد إلى المجالس، حيث ينبغي للإنسان أن يكون أكثر استماعًا وأقل كلامًا، مستشهدًا بقول النبي، صلى الله عليه وسلم: "أمسك عليك لسانك وليسعك بيتك وابكِ على خطيئتك".
ولفت إلى أن كثرة الكلام والجدل تفتح أبواب الفتنة، بينما السكوت يمنح الإنسان فرصة للتأمل والتعلم، مؤكدًا أن رمضان هو شهر تدريب على الصمت وضبط اللسان، تمامًا كما هو تدريب على الصيام وضبط الشهوات.
