تبدو عادة مضغ الطعام من جهة واحدة أمرًا بسيطًا، لكن الاستمرار عليها لفترات طويلة قد يؤدي إلى زيادة الضغط على عضلات ومفصل الفك والأسنان في الجهة المستخدمة، خاصة إذا كان السبب وجود ألم أو مشكلة في الأسنان تدفع الشخص إلى تجنب الجهة الأخرى.
وخلال السطور التالية نستعرض تأثير مضغ الطعام من جهة واحدة على صحة الفك والمعدة، وفقًا لموقع Healthline الطبي.
لماذا يمضغ بعض الأشخاص من جهة واحدة؟
تكون العادة تلقائية دون وجود مشكلة واضحة، لكن أحيانًا يكون السبب ألم الأسنان، أو تسوس أحد الأسنان، أو حساسية شديدة، أو مشكلة في اللثة، أو وجود حشوة أو تركيبة تجعل المضغ في إحدى الجهتين أكثر راحة، لذلك فإن ظهور عادة المضغ من جانب واحد بشكل مفاجئ قد يكون إشارة إلى مشكلة تحتاج إلى فحص الأسنان.
تأثير المضغ على مفصل الفك
المضغ المستمر من جهة واحدة يضع العبء الأكبر على عضلات ومفصل الفك في ذلك الجانب، وقد يؤدي لدى بعض الأشخاص إلى الشعور بالإجهاد أو الألم في منطقة الفك، وتظهر أعراض مثل ألم عند المضغ، أو صعوبة في فتح الفم، أو صدور أصوات طقطقة من مفصل الفك.
ولا تعني الطقطقة وحدها بالضرورة وجود مشكلة خطيرة، لكن إذا كانت مصحوبة بألم أو صعوبة في حركة الفك، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأسنان.
هل يؤثر على الأسنان؟
عند الاعتماد على جهة واحدة، تتعرض الأسنان المستخدمة في المضغ بشكل متكرر للقوى الميكانيكية الناتجة عن تناول الطعام.
و يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على بعض الأسنان، بينما تقل الاستفادة الوظيفية من الجهة الأخرى. وإذا كان الشخص يتجنب إحدى الجهتين بسبب ألم أو حساسية، فقد تكون المشكلة الأساسية في الأسنان نفسها وليست في طريقة المضغ.
إجهاد عضلات الفك
عملية المضغ تعتمد على مجموعة من العضلات التي تعمل بصورة متناسقة، وعندما يستخدم جانب واحد بشكل متكرر، قد يشعر بعض الأشخاص بتعب أو شد في عضلات الفك أو الوجه، وقد يمتد الإحساس أحيانًا إلى منطقة الصدغ، ويزداد هذا الأمر لدى الأشخاص الذين يضغطون على أسنانهم أو يطحنونها أثناء النوم.
هل يسبب تغير شكل الوجه؟
لا ينبغي اعتبار مضغ الطعام من جهة واحدة سببًا مؤكدًا لتغير شكل الوجه عند كل الأشخاص.
لكن الاستمرار لفترات طويلة، خاصة خلال سنوات النمو، قد يرتبط في بعض الحالات بوجود اختلاف في استخدام عضلات الفك أو طريقة الإطباق، لذلك فإن ملاحظة عدم تماثل واضح أو تغير في طريقة إغلاق الأسنان تستحق التقييم لدى طبيب الأسنان.
ماذا عن الهضم؟
المضغ جزء مهم من المرحلة الأولى للهضم، إذ يساعد على تقطيع الطعام وخلطه باللعاب وتكوين لقمة يسهل بلعها.
لكن المشكلة ليست في استخدام الجهة اليمنى أو اليسرى بحد ذاته؛ فالمعدة والجهاز الهضمي لا يتأثران مباشرة لمجرد أن الشخص يمضغ الطعام من جانب واحد.
و يصبح التأثير على الهضم غير مباشر إذا كان الشخص يمضغ بسرعة أو لا يمضغ الطعام جيدًا قبل بلعه، ما قد يزيد الشعور بالامتلاء أو عسر الهضم لدى بعض الأشخاص.
0 تعليق