الجمعة 27/مارس/2026 - 08:35 م 3/27/2026 8:35:35 PM
حذرت الدكتورة ريهام العراقي، أخصائية التغذية العلاجية، من الاعتقاد الشائع بأن التعرق هو الوسيلة الرئيسية لإزالة السموم من الجسم.
وأوضحت أن الجلد يُعد عضوًا ثانويًا في هذه العملية، وأن الإفراط في التعرق قد يسبب فقدان الأملاح والسوائل الضرورية للجسم، ما قد يؤدي إلى أضرار صحية، لذا يجب دائمًا تعويض الجسم بالسوائل.
وأضافت "العراقي" خلال لقائها ببرنامج "ست ستات" على قناة DMC، أن نمط الحياة غير الصحي، مثل سوء التغذية، وقلة الحركة، وعدم كفاية النوم، يعطل قدرة الجسم على أداء وظائفه الطبيعية في التخلص من السموم، ما يؤدي إلى تراكمها والشعور بالخمول والتعب المستمر، مؤكدة على أهمية اتباع نظام حياة متوازن للحفاظ على الصحة والطاقة.
إقرأ أيضاً
