جامعة القناة تقدم ندوة حول التوازن النفسي ومهارات التكيف مع المتغيرات بمدرسة الزهور الثانوية

قدمت جامعة قناة السويس ندوة تربوية توعوية بعنوان "التوازن النفسي ومهارات التكيف مع المتغيرات" بمدرسة الزهور الثانوية بنات، وذلك في إطار دور الجامعة المجتمعي في تعزيز الوعي النفسي لدى الطلاب وتنمية مهاراتهم في مواجهة الضغوط اليومية.

لفيف من المشاركين 

جاءت الندوة تحت رعاية الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس، وبإشراف عام الدكتورة دينا أبو المعاطي نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وبإشراف الدكتور مدحت صالح عميد كلية التربية، والإشراف التنفيذي للدكتورة نهلة صابر تاواضروس وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة.

مهارات التكيف مع المتغيرات

قدّم الندوة الدكتور عمرو مصطفى المدرس بكلية التربية، وتناولت مجموعة من المحاور الأساسية المرتبطة بمهارات التكيف مع المتغيرات، ومنها الإيمان والتسليم بقضاء الله، والمرونة النفسية، وإدارة الضغوط، والتفكير الإيجابي، وتنظيم الوقت، باعتبارها مهارات جوهرية تساعد الطلاب على الحفاظ على توازنهم النفسي في بيئة مليئة بالتحديات.

"ميزان الحسنات"

وتضمن اللقاء نشاطًا تفاعليًا بعنوان "ميزان الحسنات"، حيث وُزّعت ورقة على الطالبات تضم أربعة مجالات: الدراسة، العلاقات، النفس، والعبادة. وقامت كل طالبة بتحديد نسبة رضاها عن كل مجال، ثم تبادلت النقاش مع زميلاتها حول طرق تحسين الجوانب التي تحتاج إلى تطوير، بهدف تعزيز الوعي الذاتي وتحفيز السلوك الإيجابي.

التوازن النفسي

وأكد المحاضر خلال الندوة أن التوازن النفسي لا يعني غياب المشكلات، بل القدرة على العيش بسلام رغم وجودها، مع فتح باب النقاش أمام الطالبات حول أكثر المواقف التي شعرن فيها بالضغط، مما أتاح مساحة للتعبير والدعم النفسي ومشاركة التجارب الإيجابية بهدف تعميمها.

وجاء تنظيم الندوة بالتعاون بين إدارة الاتصالات والمؤتمرات بجامعة قناة السويس، وإدارة العلاقات العامة بمديرية التربية والتعليم، وقام بالإشراف على تنظيمها الأستاذ محمد عثمان مدير إدارة الاتصالات والمؤتمرات بالجامعة، في إطار حرص الجامعة على مواصلة دورها الحيوي في خدمة المجتمع وتعزيز الوعي لدى الطلاب.