تحول مشهد التقاط الصور للطعام قبل تناوله إلى سلوك يومي مألوف في المقاهي والمطاعم، حتى أصبح بعض الناس لا يبدأون وجبتهم قبل أن يوثقوها بعدسة الهاتف، ويرى البعض أن الأمر مجرد موضة عصرية مرتبطة بمواقع التواصل الاجتماعي، بينما يعتبره آخرون علامة على اضطراب خفي في علاقتنا بالطعام والحياة الاجتماعية، وتشير دراسة حديثة نشرها موقع Psychology Today إلى أن الإفراط في تصوير الطعام قد يرتبط بانشغال مفرط بالمظهر والصورة الذاتية أكثر من الاستمتاع الحقيقي بالتجربة.
لماذا يقوم البعض بتصوير الطعام قبل الأكل؟
بدأت الظاهرة في البداية كوسيلة لمشاركة لحظات السعادة عبر الإنترنت، لكنها تحولت تدريجيًا إلى عادة يصعب التخلص منها، فيلتقط البعض عشرات الصور بحثًا عن زاوية مثالية، ثم ينشغلون باختيار الفلتر الأفضل، فتفقد الوجبة معناها الأصلي كمتعة فورية ولحظة تواصل حقيقي مع الآخرين، ويصف علماء النفس هذا السلوك بأنه نوع من الإدمان الاجتماعي الذي يغذي الحاجة إلى الإعجاب والتفاعل الافتراضي بدلاً من التفاعل الواقعي.
ويشير خبراء التغذية إلى أن التركيز الزائد على شكل الطعام يمكن أن يقلل من الوعي بمذاقه وكميته، وهو ما يؤدي في بعض الأحيان إلى الإفراط في الأكل أو فقدان الشهية، كما أن محاولة توثيق كل وجبة قد تخلق ضغطًا نفسيًا خفيًا يجعل الشخص يشعر أن عليه دائمًا أن يظهر حياته بشكل مثالي أمام الآخرين.
لا يعني ذلك أن التصوير بحد ذاته سلوك سلبي، لكن المشكلة تبدأ عندما يصبح شرطًا للاستمتاع بالطعام، فينصح الخبراء بتجربة ما يسمى بـ"الأكل الواعي" أي تناول الطعام ببطء والانتباه لمذاقه وقوامه دون مقاطعة، لأن هذه الممارسة تساعد على تقليل التوتر وتحسين الهضم والشعور بالرضا.
وفي المقابل، يرى بعض المتخصصين في الإعلام الرقمي أن مشاركة صور الطعام ليست دائمًا أمرًا سلبيًا، فقد تعبر عن شغف بالطهي أو رغبة في الإلهام أو توثيق لحظات مميزة، فالفارق بين الهواية والاضطراب يكمن في الدافع هل نصور لأننا نحب التجربة أم لأننا نخشى فقدان التفاعل، ويظل هوس التصوير قبل الأكل مرآة لعصر يعيش تحت ضغط الصورة والمقارنة، ويمكن أن يتحول إلى اضطراب خفي إذا فقد الإنسان قدرته على الاستمتاع باللحظة دون الحاجة إلى إثباتها للآخرين.
0 تعليق