أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن ارتفاع  الحرارة خلال الأيام المقبلة ولمدة أسبوع، ومع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف وزيادة حدة موجات الحر في العديد من المناطق، تتزايد مخاوف الأمهات بشأن كيفية حماية الأطفال الرضع من التأثيرات الصحية الناجمة عن الطقس شديد الحرارة.

ويعد الرضع من أكثر الفئات عرضة للإجهاد الحراري والجفاف، نظرًا لأن أجسامهم لا تزال غير قادرة على تنظيم درجة الحرارة بالكفاءة نفسها لدى الأطفال الأكبر سنًا أو البالغين.

ووفقًا لتقرير نشره موقع "People"، فإن اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية البسيطة يمكن أن يساعد بشكل كبير في حماية الرضع من مضاعفات الطقس الحار، والحفاظ على راحتهم وسلامتهم خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة.

لماذا يتأثر الرضع بالحرارة أكثر من غيرهم؟

يشير الخبراء إلى أن الأطفال الرضع أكثر حساسية للحرارة بسبب صغر حجم أجسامهم وارتفاع معدل فقدان السوائل لديهم مقارنة بالبالغين،  كما أنهم غير قادرين على التعبير عن شعورهم بالعطش أو الانزعاج الناتج عن الحرارة، ما يتطلب من الوالدين متابعة حالتهم بشكل مستمر.

وتزداد المخاطر بشكل أكبر عند التعرض المباشر لأشعة الشمس أو البقاء في أماكن سيئة التهوية لفترات طويلة، الأمر الذي قد يؤدي إلى ارتفاع حرارة الجسم أو الإصابة بالجفاف.

1- الحرص على الرضاعة بانتظام

تعد الرضاعة الطبيعية أو الصناعية المنتظمة من أهم الوسائل للحفاظ على ترطيب جسم الرضيع خلال الطقس الحار، وينصح الأطباء بزيادة عدد الرضعات عند الحاجة خلال الأيام شديدة الحرارة، حيث تساعد السوائل الموجودة في الحليب على تعويض ما يفقده الجسم نتيجة التعرق.

2- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس

يشدد الخبراء على أهمية إبعاد الرضع عن أشعة الشمس المباشرة، خاصة خلال ساعات الذروة التي تكون فيها درجات الحرارة في أعلى مستوياتها، وفي حال الاضطرار للخروج، يفضل اختيار الأماكن المظللة واستخدام غطاء مناسب لعربة الطفل مع الحرص على عدم تغطيتها بالكامل حتى لا تتراكم الحرارة داخلها.

3- اختيار الملابس المناسبة

يلعب نوع الملابس دورًا مهما في حماية الرضيع من ارتفاع الحرارة، إذ يُنصح بارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة تسمح بتهوية الجسم وتقليل التعرق، كما يفضل الابتعاد عن الملابس الثقيلة أو متعددة الطبقات خلال فصل الصيف.

4- الحفاظ على برودة المنزل

يوصي المتخصصون بالحفاظ على درجة حرارة معتدلة داخل المنزل باستخدام وسائل التهوية المناسبة أو أجهزة التكييف عند الحاجة، كما يجب التأكد من وجود تدفق جيد للهواء داخل الغرف وعدم تعريض الطفل مباشرة للهواء البارد الصادر من المكيف أو المروحة.

5- مراقبة علامات الجفاف

من المهم الانتباه إلى أي مؤشرات قد تدل على إصابة الرضيع بالجفاف، مثل جفاف الفم، أو انخفاض عدد الحفاضات المبللة، أو البكاء دون دموع، أو الخمول غير المعتاد، وعند ظهور هذه العلامات، ينبغي التواصل مع الطبيب للحصول على التوجيه المناسب.

6- عدم ترك الطفل داخل السيارة

يحذر الخبراء بشدة من ترك الأطفال داخل السيارات المتوقفة حتى لدقائق معدودة، حيث يمكن أن ترتفع درجة الحرارة داخل المركبة بسرعة كبيرة، ما يعرض الرضيع لمخاطر صحية خطيرة قد تهدد حياته.

7- الاستحمام بالماء الفاتر عند الحاجة

يمكن أن يساعد الاستحمام بالماء الفاتر أو استخدام قطعة قماش مبللة بلطف على جسم الطفل في تخفيف الشعور بالحرارة خلال الأيام شديدة السخونة، مع تجنب استخدام الماء شديد البرودة.

8- الانتباه إلى النوم والراحة

يساعد توفير بيئة مريحة وهادئة للنوم على حماية الطفل من الإجهاد الناتج عن الحرارة، لذلك يفضل التأكد من أن غرفة النوم جيدة التهوية وخالية من مصادر الحرارة الزائدة.